Как приготовить весенний вкусный салат для похудения.Рецепт с фото пошагово

Весна на пороге и уже скорая летняя пора, намекают женщинам о том, что надо привести свою фигуру в порядок и похудеть.

У меня есть любимый рецепт, по которому готовлю замечательный салат.Он очищает организм и помогает снизить набранный за зиму вес.

С весенним рецептом и фотографиями, где расписан каждый шаг приготовления, делюсь с друзьями в социальных сетях.А они присылают свои опробованные способы, как скинуть лишние кило.

Википедия.Слово салат в переводе с итальянского языка это самостоятельное блюдо, где сочетание различных нарезанных продуктов, заправляется различной заливкой.В России прижился такой методготовить в начале 19 века.

Легкий весенний салат для похудения

Для приготовления салата необходимы простые доступные продукты, которые наверняка есть у каждой хозяюшки в холодильнике.

Ингредиенты для салата:

  • морковка - 2 штуки
  • яблоко сочное - 1 штука
  • пучок укропа - 100 грамм
  • йогурт и сметана нежирная - 3 или 4 стол.ложки
  • сыр нежирный - около 100 грамм
  • сок лимона - из половинки лимона

Весенний салат для похудения-продукты

Как приготовить простой салат:

  1. Очищаю яблоко, удалив семечки и сердцевину, нарезаю кубиками сбрызгиваю соком половинки лимона.Он спасет нарезаное яблоко от потемнения.
  2. Нарезанные яблоки для салата

  3. Натираю сыр на крупной терочке.
  4. Сыр на крупной терке для салата

  5. Далее натираю две моркови используя крупную терку.
  6. Натертая морковь-в салат для похудения

  7. Режу зеленый укропчик.Нарезаю и мну немного руками, чтобы аромат раскрылся.
  8. Зеленый укроп в салат для похудения

  9. Все продукты у нас накрошены
  10. Морковь, укроп, сыр-салат для похудения

  11. Заправляю низкокалорийным йогуртом 4-мя столовыми ложками.Заправкой послужить может и сметана с маленьким процентом жирности, кому как нравится
  12. Йогурт-заправка для салата

    Йогурт-заправка для салата

  13. Смешали и подаем к столу
  14. Простой салат для похудения

  15. Можно пробовать.Приятного аппетита!
  16. Вкусный салат для похудения

Заключение

Чтобы сделать полезнейший салат, много времени мне не понадобилось.Все необходимое всегда есть у меня в холодильнике.

Салат содержит не только растительную клетчатку и очищает наш кишечник, а содержит в своем составе еще и белки. Такое сочетание очень продуктивно для похудения и здоровья в целом.Это отличительная составляющая салата от других, содержащих только овощи и фрукты.

По фото пошагово пригототовить вкусный салат, справится и начинающие на кухне и мужские руки.Требуется минимум недорогих продуктов и рецепт приготовления простой.

Рекомендую всем женщинам, желающим убрать лишние килограммы, испробовать оздоровительный рецепт,чтобы худеть было вкусно.

Если у вас появились какие то вопросы, отвечу на ваши комментарии. Буду рада узнать о ваших коронных рецептах.

Всех вам благ!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Метрики

Счетчик Метрики