Как приготовить весенний вкусный салат для похудения.Рецепт с фото пошагово

Весна на пороге и уже скорая летняя пора, намекают женщинам о том, что надо привести свою фигуру в порядок и похудеть.

У меня есть любимый рецепт, по которому готовлю замечательный салат.Он очищает организм и помогает снизить набранный за зиму вес.

С весенним рецептом и фотографиями, где расписан каждый шаг приготовления, делюсь с друзьями в социальных сетях.А они присылают свои опробованные способы, как скинуть лишние кило.

Википедия.Слово салат в переводе с итальянского языка это самостоятельное блюдо, где сочетание различных нарезанных продуктов, заправляется различной заливкой.В России прижился такой методготовить в начале 19 века.

Легкий весенний салат для похудения

Для приготовления салата необходимы простые доступные продукты, которые наверняка есть у каждой хозяюшки в холодильнике.

Ингредиенты для салата:

  • морковка - 2 штуки
  • яблоко сочное - 1 штука
  • пучок укропа - 100 грамм
  • йогурт и сметана нежирная - 3 или 4 стол.ложки
  • сыр нежирный - около 100 грамм
  • сок лимона - из половинки лимона

Как приготовить простой салат:

  1. Очищаю яблоко, удалив семечки и сердцевину, нарезаю кубиками сбрызгиваю соком половинки лимона.Он спасет нарезаное яблоко от потемнения.
  2. Натираю сыр на крупной терочке.
  3. Далее натираю две моркови используя крупную терку.
  4. Режу зеленый укропчик.Нарезаю и мну немного руками, чтобы аромат раскрылся.
  5. Все продукты у нас накрошены
  6. Заправляю низкокалорийным йогуртом 4-мя столовыми ложками.Заправкой послужить может и сметана с маленьким процентом жирности, кому как нравится
  7. Смешали и подаем к столу
  8. Можно пробовать.Приятного аппетита!

Заключение

Чтобы сделать полезнейший салат, много времени мне не понадобилось.Все необходимое всегда есть у меня в холодильнике.

Салат содержит не только растительную клетчатку и очищает наш кишечник, а содержит в своем составе еще и белки. Такое сочетание очень продуктивно для похудения и здоровья в целом.Это отличительная составляющая салата от других, содержащих только овощи и фрукты.

По фото пошагово пригототовить вкусный салат, справится и новичок на кухне и мужские руки.Требуется минимум недорогих продуктов продуктов и рецепт готовки простой.

Рекомендую всем женщинам, желающим убрать лишние килограммы, испробовать оздоровительный рецепт,чтобы худеть было вкусно.

Если у вас появились какие то вопросы, отвечу на ваши комментарии. Буду рада узнать о ваших коронных рецептах.

Всех вам благ!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Метрики

Счетчик Метрики